Czym jest Karma i jak działa?
Sadhguru: to, co nazywasz „swoim życiem”, to określona ilość energii kontrolowana przez pewną ilość informacji. W dzisiejszych czasach te informacje można nazwać oprogramowaniem. Określona ilość energii życiowej niesie pewien ładunek informacji. Ta cała technologia informacyjna razem wzięta – to ty.
Yoga Anatomiczna: Zoga Movement
Joga - niezmienna wobec ducha czasu pradawna sztuka Wschodu, sięgająca swoimi korzeniami tysiąclecia wstecz - czy aby na pewno? Otóż nie! Jak wskazują badania, pierwsze formy jogi pojawiły się między 10.000 a 5.000 p.n.e. i od tej pory podlegały nieustannej ewolucji.
Zdrowe trawienie
Problemy trawienne często mogą okazać się trudne do rozwiązania. Dzieje się tak nie tylko ze względu na ich związek z narastaniem stresu psychospołecznego i złymi nawykami żywieniowymi. Wraz z pogłębianiem wiedzy neuronaukowej i powiązaniem między jelitami a mózgiem, coraz więcej
Sposoby na wewnętrznego krytyka
Czy zauważasz u siebie nadmiar rozbieganych myśli? Czy jesteś dla siebie trochę zbyt surowy lub zbyt samokrytyczny? Wszyscy mamy dni, w których głosy w naszej głowie są trudne do pokonania, ale kiedy nauczymy się pracować z „wewnętrznym krytykiem”, możemy skierować
Wegański chlebek bananowy
Jednym z ulubionych dań z okresu dorastania wielu dzieci są mamine wypieki. Dzisiaj weźmiemy na tapet chlebek bananowy, a dokładniej mówiąc — bochenek bananowy prosto z pieca! W czasach dziecięcych takie domowe wypieki posiadały niemalże magiczne moce łagodzenia stresów. Od ciężkiego
Życie na lekko!
Książka Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! nie jest pierwszą okazją, kiedy to jako redakcja mamy przyjemność kontaktu z Piotrem Bielskim. Jeszcze jako papierowy kwartalnik Yoga & Ayurveda w lecie 2016 roku poznaliśmy Piotra dzięki radosnej Jodze
Joga jest dla każdego ciała!
To proste, ale prawdziwe stwierdzenie mówi więcej o jodze niż tylko to, że nie ocenia ona rozmiaru, zdolności, płci czy rasy. To cudownie i wszechstronne wyrażenie sięga głębiej, ponieważ w rzeczywistości prowadzi cię do domu. To także świetny sposób na
VII Festiwal Kundalini Jogi
Festiwal Kundalini Jogi odbywa się już od 7 lat w Centrum Promocji Zdrowia Taraska koło Piotrkowa Trybunalskiego. W tym roku zapraszamy w terminie od 2 do 6 czerwca 2021 r. Tradycją festiwalu jest, że odbywa się w długi weekend z
Jak korzystać z klocków do jogi?
Klocki do jogi zapewniają niezwykle wszechstronną pomoc w jodze. Wykonane z drewna lub korka, zapewniają stabilną powierzchnię na różnych podłożach. Mogą być używane pojedynczo lub razem, aby dać ci wiele opcji. Pojedynczy klocek zapewni wsparcie dla twojej ręki w pozycjach stojących