TOP

Duchowość

We wszechświecie oraz w naszych ciałach i umysłach istnieje równowaga przeciwstawnych sił: jasnej i ciemnej, gorącej i zimnej, ciężkiej i lekkiej, ruch i bezruch i tak dalej. Starożytna mądrość ajurwedy rozumie, że życie składa się z tych przeciwieństw, a znalezienie

To, że praktyka jogi potrafi wnieść ze sobą wiele dobrego, od dekad nie jest już tajemnicą. Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, więzadła i ścięgna, jednocześnie angażując wszystkie główne taśmy powięziowe. Umysłowi przynosi z kolei emocjonalną równowagę, lepszą koncentrację, witalność i dobre

W poprzednim artykule, który znajdziesz tutaj, opisałem sposoby równoważenia głównych kanałów energetycznych (Ida nadi, Pingala nadi oraz Suszumna nadi), które odpowiadają za specyficzne subtelne obszary naszego życia. W tym artykule chciałbym Wam przekazać kilka ciekawych metod pracy z 3 pierwszymi

Autopilot - niebezpieczny skrót czy skuteczne narzędzie do optymalizacji działań? Zagłębiając się w temat medytacji i uważności, każdy z nas na początku swojej drogi spotka się z pojęciem autopilota. Teoretycznie znamy to zjawisko i wydaje nam się ono niezbędnym elementem

Ten cykl ma przybliżyć zainteresowanym podstawowe sposoby oczyszczania systemu subtelnego człowieka oraz osiągania głębi medytacji, wykorzystując praktyczną wiedzę przekazaną przez Śri Matadźi Nirmala Dewi. Aby osiągnąć maksymalne efekty praktyki medytacji Sahadźa Joga, w tym stosowanie rozmaitych metod równoważenia czakr i

Wdzięczność pojawia się jako ważne zagadnienie niemal we wszystkich świętych księgach. Sławili ją najważniejsi mędrcy i filozofowie. Współcześnie zajmują się nią także psychologowie, którzy sprawdzają, czy może ona wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. Ponieważ szereg badań daje pozytywne odpowiedzi, dużo

Czy zastanawialiście się kiedyś nad stwierdzeniem „oczy zwierciadłem duszy”? Podobno to w nich możemy zobaczyć, kim jesteśmy. Naszą historię, przeszłość, doświadczenie, troski i radości. Wszystko, co jest w środku nas. Jednak czy tylko w oczach

W Indiach joga zawsze była traktowana w kategoriach terapii – tradycyjnie miała na celu leczyć fizyczne i psychiczne dolegliwości. Jeden z najbardziej znanych indyjskich nauczycieli, B.K.S. Iyengar, uważał pozycje jogi za lecznicze i miał w zwyczaju „przepisywać” je na różne

Ziemia jest esencją siły materii, która powstała w procesie tworzenia przez Shri Adi Shakti (Pierwotna Siła Stworzenia). W wyniku ewolucji na poziomie energii wszechświata na Ziemi nastąpiła ewolucja materii ożywionej, począwszy od najprostszych jednokomórkowych form życia, aż do istoty ludzkiej,