TOP

Uroda

Czy można zachować młody wygląd bez używania drogich kosmetyków i korzystania z oferty gabinetów medycyny estetycznej? Zgodnie z Jogą Piękna to jak najbardziej możliwe, choć wymaga zdobycia przynajmniej podstawowej wiedzy i zmiany nawyków. Ten system odmładzania, będący połączeniem ajurwedy i

Co oznacza „joga twarzy”? W moim rozumieniu, w rozumieniu metody Yogattractive, której jestem autorką, nie ogranicza się wyłącznie do asan twarzy i szyi, lecz nierozłącznie współgra z głębokimi automasażami. Wtedy mamy do czynienia z dobroczynną, upiększającą synergią. Nie rozdzielajmy więc

Czy zastanawialiście się kiedyś nad stwierdzeniem „oczy zwierciadłem duszy”? Podobno to w nich możemy zobaczyć, kim jesteśmy. Naszą historię, przeszłość, doświadczenie, troski i radości. Wszystko, co jest w środku nas. Jednak czy tylko w oczach

Nos – misterna konstrukcja na środku twarzy, umieszczona w tak strategicznym miejscu z powodu jej ogromnego znaczenia dla zdrowia psychofizycznego człowieka. Niezależnie od wieku oddychanie przez nos jest jedynym, prawidłowym sposobem oddychania. Jogini także byli jego zwolennikami i w wielu

Najpierw było lato – wróciliśmy z warsztatu jogi lub innego wyjazdu, gdzie nasze ciało i dusza funkcjonowały znakomicie w kontakcie ze słońcem, świeżym powietrzem, przyrodą, regularnymi posiłkami, praktyką jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych oraz w otoczeniu sympatycznych ludzi. Czujemy się świetnie

Wiosna zawsze mnie zachwyca. Spacerując, przyglądam się pierwszym pąkom na drzewach i wsłuchuję się w świergot ptaków i coraz donośniejsze brzęczenie owadów. Świat obudzony do życia zaczyna tętnić feerią barw, zapachów i dźwięków, a ja chłonę je z radością i

Odkrywanie dzikości to sztuka i proces, który trwa latami. Wraz z nabywaniem doświadczenia życiowego, rosnącą świadomością ciała i umiejętnością nazywania emocji, dzikość kobiety rośnie w moc. Potrzebny jest czas, który kobieta poświęci samej sobie, oraz spotkania z innymi kobietami, z

Czy wiesz, że Twoje ręce dysponują naturalną siłą uzdrawiania, która od dawna używana jest w leczeniu rozmaitych schorzeń? Regularnie przeprowadzane masaże dłoni nie tylko przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, ale są również środkiem zapobiegawczym.  Czynności naszych dłoni wpływają na

Wiosna to moja ulubiona pora roku: przynosi ciepło zaraz po chłodach zimy. Kiedy nadchodzi, wszystko wokół budzi się do życia, drzewa rodzą nowe liście i kwiaty, a ziemia staje się czarująco zielona. Ale czy zachwycając się naturą tej wyjątkowej pory