Joga i relaksacja na trawie – 18 września
Joga i medytacja to dwie siostrzane ścieżki samorozwoju, prowadzące do tego samego celu, czyli nieuwarunkowanego szczęścia i całkowitego uwolnienia duszy. Wydarzenie jest całkowicie bezpłatne i otwarte. Nie obowiązują zapisy, a liczba osób nie jest ograniczona! 11:00-12:00 – joga – (dla osób początkujących
Yoga Anatomiczna: Zoga Movement
Joga - niezmienna wobec ducha czasu pradawna sztuka Wschodu, sięgająca swoimi korzeniami tysiąclecia wstecz - czy aby na pewno? Otóż nie! Jak wskazują badania, pierwsze formy jogi pojawiły się między 10.000 a 5.000 p.n.e. i od tej pory podlegały nieustannej ewolucji.
Mężczyzna w praktyce jogi
Praktyka jogi jest jednakowa dla mężczyzn i kobiet, pomimo że istnieją pomiędzy nimi ogromne różnice. Ćwiczymy razem, chociaż wspólne klasy powstały zupełnie niedawno. Jako pierwszy wprowadził je B.K.S. Iyengar kilkadziesiąt lat temu. W Indiach, podobnie jak w Europie, kobieta nie
Ashtanga Joga
Podstawą praktyki w systemie ashtanga jogi jest wykonywanie asan według ustalonych wcześniej sekwencji oraz indywidualny rytm praktyki. Oznacza to, że każdy uczeń wykonuje kolejno asany w tempie dostosowanym do rytmu swojego oddechu. Praktykę można wykonywać samemu albo w obecności nauczyciela,
Oswoić jogę
Prawdziwy jogin umie stanąć na głowie, nie je mięsa, a rano zakłada spodnie z ekologicznej bawełny