TOP

ajurweda Tag

Problemy trawienne często mogą okazać się trudne do rozwiązania. Dzieje się tak nie tylko ze względu na ich związek z narastaniem stresu psychospołecznego i złymi nawykami żywieniowymi. Wraz z pogłębianiem wiedzy neuronaukowej i powiązaniem między jelitami a mózgiem, coraz więcej

Co roku wraz z nadchodzącą wiosną w ajurwedzie pojawia się temat oczyszczania. Przełom zimy i wiosny, choć nie jest jedyną porą roku, w której można je przeprowadzić, jest uznawany za najlepszy czas na tego typu praktyki. Drugim korzystnym okresem jest

Warto nabyć umiejętność relaksacji, ponieważ stres jest zjawiskiem, które będzie towarzyszyć nam zawsze, nie wyeliminujemy go z życia, ale możemy nauczyć się sobie z nim radzić. Skuteczna relaksacja i regeneracja dzięki pracy z ciałem oraz umysłem Technik relaksacji jest wiele, to co

"Gdy porozmawiamy z kobietą, która chce łączyć macierzyństwo z byciem perfekcyjną panią domu czy pracownikiem, to w większości przypadków słyszy się o wyrzutach sumienia. My kobiety jesteśmy perfekcjonistkami, stawiamy sobie wysoką poprzeczkę, ale powinnyśmy też nauczyć się odpuszczać." Od kilku miesięcy

Najpierw było lato – wróciliśmy z warsztatu jogi lub innego wyjazdu, gdzie nasze ciało i dusza funkcjonowały znakomicie w kontakcie ze słońcem, świeżym powietrzem, przyrodą, regularnymi posiłkami, praktyką jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych oraz w otoczeniu sympatycznych ludzi. Czujemy się świetnie

Dzień chyli się ku końcowi. Nad Morzem Arabskim zachodzi słońce – widok jak z PRL-owskiej fototapety. Palmy, ocean i wielkie słońce, które powoli rozpuszcza się na niebie jak słodycz na języku. Na pustej plaży nie ma prawie nikogo.  W Morjim dżungla

Na przekór ogólnie panującym trendom oraz wszechobecnej modzie na spotkania online i webinary, zapraszamy na Zlot miłośników magazynu „Yoga & Ayurveda” w realu!  Już dziś zaplanujcie swój weekend ostatkowy (9 - 11 lutego 2018 r.) w pięknym XVII-wiecznym Pałacu Sulisław pod Opolem