TYDZIEŃ DOBRYCH ZDARZEŃ: 21-28.08.2022
Malownicza Wierchomla Mała, położona w sercu Popradzkiego Parku Krajobrazowego w Beskidzie Sądeckim, będzie już po raz dziesiąty gospodarzem Joga Festiwalu. Górskiego Maratonu Jogi „108 Powitań słońca”. Jubileusz zobowiązuje, więc 21-28 sierpnia to będzie TYDZIEŃ DOBRYCH ZDARZEŃ: praktykowania różnych rodzajów jogi,
Joga Piękna zamiast skalpela?
Czy można zachować młody wygląd bez używania drogich kosmetyków i korzystania z oferty gabinetów medycyny estetycznej? Zgodnie z Jogą Piękna to jak najbardziej możliwe, choć wymaga zdobycia przynajmniej podstawowej wiedzy i zmiany nawyków. Ten system odmładzania, będący połączeniem ajurwedy i
ECO-KOBIETA
ECO-KOBIETA? Jakie masz pierwsze skojarzenie z tym słowem ? Zapewne przedrostek ECO kojarzy się byciem ekologicznym, czyli np. z segregacją śmieci. Ale jeśli jesteś ECO dla świata, to czemu nie masz być ECO dla samej siebie i zawsze być sobą?
Odporność w zimie
Coraz krótsze dni sprawiają, że niechętnie wstajemy z łóżka. Jak sprawić, abyśmy już od rana budzili się w dobrym nastroju i zarażali optymizmem przez cały dzień? Na pewno nie pomoże nam w tym potrójne espresso, które może osłabiać system immunologiczny. Oto kilka
Wegańska dieta maratończyka
Książka „Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin.” powstała z zamiłowania do biegania i diety roślinnej. Autorzy to biegowi weterani, którzy udowadniają, że nie tylko mięso jest jedynym, pełnowartościowym paliwem dla maratończyka. Pozycja zaczyna się od dużej dawki wiedzy merytorycznej, przedstawioną przez