Paradoks Panaceum
To, że praktyka jogi potrafi wnieść ze sobą wiele dobrego, od dekad nie jest już tajemnicą. Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, więzadła i ścięgna, jednocześnie angażując wszystkie główne taśmy powięziowe. Umysłowi przynosi z kolei emocjonalną równowagę, lepszą koncentrację, witalność i dobre
Joga najlepsza na stres
Ilość informacji, które zalewają nas każdego dnia na temat wzrostu zachorowań na koronawirusa i samej choroby, którą powoduje, wzbudzają w nas coraz większy niepokój i lęk. Jak skutecznie zapanować nad tymi emocjami i uspokoić myśli? Harvard Medical School zaleca skupić się
Joga i Ajurweda w Badaniach Naukowych
Plonem naukowym I Międzynarodowej Konferencji Naukowej Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu jest książka konferencyjna Joga i Ajurweda w Badaniach Naukowych. Zawiera unikalne, niepublikowane wcześniej referaty 24 najwybitniejszych specjalistów i naukowców z całego świata, którzy wzięli udział w konferencji. Na 230 stronach publikujemy