Opanuj hormony stresu
Pogrążeni w rozmyślaniach wchodzimy na przejście dla pieszych. Nagle nadjeżdżające auto wpada na pasy. W ostatniej chwili udaje nam się uskoczyć na bok. Jesteśmy cali i zdrowi. Pozostał tylko szok, strach i zaskoczenie. Co sprawia, że w ułamkach sekundy nasz
Mężczyzna w praktyce jogi
Praktyka jogi jest jednakowa dla mężczyzn i kobiet, pomimo że istnieją pomiędzy nimi ogromne różnice. Ćwiczymy razem, chociaż wspólne klasy powstały zupełnie niedawno. Jako pierwszy wprowadził je B.K.S. Iyengar kilkadziesiąt lat temu. W Indiach, podobnie jak w Europie, kobieta nie