Dobre i złe tłuszcze w diecie
Nie ma jednoznacznych opinii co do tego, które tłuszcze są dla nas dobre, a których powinniśmy unikać. Jednak pod żadnym pozorem nie wolno wykluczać tłuszczów z diety. Powinniśmy natomiast zrezygnować z tłuszczów, które nie są nam potrzebne i w efekcie są szkodliwe dla organizmu. Które tłuszcze są
Przywróć odpowiednie pH!
Uznajemy, że dolegliwości związane z procesem starzenia się są nieodłączną częścią naszego życia. Poczucie ciągłego zmęczenia, zmniejszenie elastyczności skóry czy napięcia mięśni, cukrzyca, artretyzm, zawał serca i rak – to przypadłości, które wydają się nam naturalne. To nieuniknione – mówimy, obserwując w