Neuronauka: dlaczego medytacja działa?
Istnieje pięć głównych kategorii fal mózgowych, z których każda odpowiada różnym czynnościom. Medytacja umożliwia nam przejście od fal mózgowych o wyższej częstotliwości do częstotliwości niższych, co aktywuje różne ośrodki w mózgu. Jak jogini wiedzieli od wieków, a naukowcy mogą teraz udowodnić,
Dążę do spokoju
Nie chciałbym zabrzmieć tak, jakbym miał na wszystko gotowe odpowiedzi, ale w każdym wieku jest czas na miłość, czas na zdobycie wiedzy, czas na modlitwę i na zabawę. Źródłem wszelkich chorób oraz braku energii jest niewłaściwe pożywienie i bezruch. Obliczono, że