Oczyszczanie Ajurwedyjskie
Co roku wraz z nadchodzącą wiosną w ajurwedzie pojawia się temat oczyszczania. Przełom zimy i wiosny, choć nie jest jedyną porą roku, w której można je przeprowadzić, jest uznawany za najlepszy czas na tego typu praktyki. Drugim korzystnym okresem jest
Jak osiągnąć głębię medytacji? Cz. II
W poprzednim artykule, który znajdziesz tutaj, opisałem sposoby równoważenia głównych kanałów energetycznych (Ida nadi, Pingala nadi oraz Suszumna nadi), które odpowiadają za specyficzne subtelne obszary naszego życia. W tym artykule chciałbym Wam przekazać kilka ciekawych metod pracy z 3 pierwszymi
Oczyszczanie i odżywianie
Trzy podstawowe zasady Ajurwedy - tradycyjnego systemu medycyny indyjskiej – to oczyszczanie, odżywianie i odmładzanie, które mają na celu pomóc nam żyć najdłużej i najzdrowiej jak to tylko możliwe. OCZYSZCZANIE Najlepszy moment na detoksykację to czas zmiany pory roku - okolice równonocy