TOP

Iyengara Tag

Simplife to blog, który stał się ulubionym miejscem wielu osób poszukujących w życiu równowagi, zmęczonych wszechobecnym konsumpcjonizmem. O jodze, również poza matą, minimalizmie oraz o tym, co jest w życiu ważne, rozmawiamy z autorką bloga – Natalią Knopek. Jesteś autorką bloga

Joga od zawsze była domeną mężczyzn. Dowodem na to są choćby starożytne artefakty ukazujące męskie postacie siedzące w pozycji lotosu czy postacie Guru przekazujących swoje nauki wyłącznie mężczyznom. Aby odpowiedzieć na pytanie: skąd wśród kobiet wzięła się tak duża popularność

W życiorysie większości wielkich reformatorów filozoficzno-religijnych znajdujemy jeden wspólny element – przerwę w życiorysie. Nic o niej nie wiemy, pomimo że żywoty tych wielkich ludzi były spisywane przez licznych skrybów. Do dzisiej zagadką jest, co się działo z Chrystusem pomiędzy

Joga hormonalna, przez wielu uważana jest za oddzielny styl jogi. W metodzie B.K.S. Iyengara stanowi naturalną pracą z układem hormonalnym, jaką wykonujemy podczas zwykłej praktyki, oddziałując jednocześnie na pozostałe układy narządów. Ponieważ jest to system kompletny - nie ma potrzeby

Savasana, czyli pozycja martwego ciała, to całościowy relaks wykonywany na koniec każdej sesji jogi. Guruji BKS Iyengar mówił, że jest to najtrudniejsza pozycja w jodze. Jak to? Cóż może być w tym trudnego – położyć się na plecach i rozluźnić?