Polska ćwiczy jogę?

Joginów w Polsce jest coraz więcej! Diagnoza Społeczna z końca 2015 roku, wskazuje, że około 300 tys. osób (0,9% Polek i Polaków powyżej 15. roku życia) deklaruje ćwiczenie jogi. Porównując ten wynik z wcześniejszą edycją z 2013 roku (200 tys.), widzimy rosnącą popularność tej aktywności. 

Portal Bosonamacie.pl, przeprowadził w marcu 2016 roku badanie ilościowe na temat osób ćwiczących jogę w Polsce. Ankietę internetową na stronie badaniejogi.pl wypełniło ponad 3700 osób. Wyniki pozwalają scharakteryzować np. specyfikę polskich adeptów jogi, funkcjonującą wśród nich wizję jogi, motywację do praktyki i wiele innych szczegółowych zmiennych. O ile badanie potwierdza to co dotychczas wiedzieliśmy, że statystyczna osoba ćwicząca jogę jest dobrze wykształconą kobietą, mieszkająca w dużym mieście, to pewnym zaskoczeniem jest skala tego zjawiska.

Okazuje się, że kobiety stanowią aż 89 % osób deklarujących praktykę jogi. Z kolei 60% badanych mieszka w mieście powyżej 300 tys. mieszkańców, a kolejne 13% mieszka w mieście gdzie żyje od 100-300 tys. mieszkańców. Aż 80% osób ćwiczących jogę ma wyższe wykształcenie, z czego 12,5% posiada stopień doktorski lub wyższy.

Czym jest joga dla Polaka?

Szczególnie interesujące okazały się odpowiedzi na pytanie „czym dla ciebie jest joga”. Najwięcej, bo 82% badanych traktuje jogę jako środek do poprawy kondycji fizycznej; 70% odpowiedziało, że joga jest sposobem na dobre samopoczucie; dla 65% joga jest formą rozwoju osobistego, a dla 45 % jest formą sportu i aktywności fizycznej. Taki zestaw odpowiedzi wskazuje, że percepcja jogi w Polsce ma charakter zdecydowanie bardziej praktyczny i użytkowy, nastawiony na zdrowie, dobre samopoczucie i rozwój osobisty. Może to budzić pewne zdziwienie gdy porównamy tą praktyczno – użytkową wizję jogi z faktem, że znacznie mniej osób postrzega jogę w kategoriach ezoteryczno – religijnych, bo tylko dla 43% badanych ćwiczenie jogi jest medytacją, dla 23% badanych joga stanowi formę praktyki duchowej, dla 19% jest filozofią, a formą religii tylko dla 0,6%.

Joga przede wszystkim dla zdrowia

Autorzy badania zadali także pytanie o motywacje do ćwiczenia jogi i znowu okazało się, że są one zdecydowanie pragmatyczne, gdzie joga stanowi pomocne narzędzie do codziennej pracy nad sobą na poziomie zarówno fizycznym, jak i psychologicznym:

• 86% badanych wskazało, że ćwiczy jogę dla poprawy i utrzymania kondycji fizycznej, rozciągnięcia i wzmocnienia ciała
• 73% motywuje dobre samopoczucie, jakie odczuwają po jodze
• 72% joga uspokaja i wycisza, redukuje stres
• 59% dla poprawy zdrowia fizycznego i lub redukcji bólu
• 58% dla zachowania równowagi i harmonii
• 54% dzięki jodze lepiej funkcjonuje z życiu codziennym
• 18% dla zwiększenia koncentracji

Jego Ekscelencja Ambasador Republiki Indii w Polsce Ajay Bisaria objął badanie honorowym patronatem. Partnerami projektu są m.in, Porozumienie Szkół Jogi, Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce, magazyn oraz Yoga&Ayurveda. Źródło: Bosonamacie