Joga hormonalna
Joga hormonalna, przez wielu uważana jest za oddzielny styl jogi. W metodzie B.K.S. Iyengara, stanowi naturalną pracą z układem hormonalnym, jaką wykonujemy podczas zwykłej praktyki, oddziałując jednocześnie na pozostałe układy narządów. Ponieważ jest to system kompletny nie ma potrzeby dołączania
Dieta dla lepszej praktyki jogi
Jak usprawnić funkcjonowanie ciała i umysłu za sprawą odpowiedniego jedzenia i praktyki jogi? Ciało i umysł funkcjonują najlepiej zasilane zdrowym i sycącym pożywieniem. Wykorzystanie jedzenia w celu zwiększenia gibkości ciała i poprawienia funkcjonowania mózgu, w naturalny sposób pozytywnie wpłynie na
Kolory i znaczenie czakr
Kolory i ich wpływ na nasz nastrój są badane od stuleci. Jogin dr Malik zgłębia tę pradawną terapię. Frazy takie jak „biały jak ściana ”, „zielony z zazdrości”, czy „czerwony jak burak” mogą być tylko przenośniami, jednak ukazują sposób w
Chaos pod kontrolą
Wegetarianizm to wynik moich przemyśleń i tego, z czym się nie zgadzam. Dla mnie nie ma to nic wspólnego ze zdrową dietą. Nie akceptuję tego, jak traktowane są zwierzęta. Dlatego mój wegetarianizm pojawił się nagle. Dwa lata temu obudziłam się