Profilaktyka przeciwirusowa
Ryzyko zarażenia się koronawirusem rośnie z dnia na dzień. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z powagi sytuacji, jednak powinniśmy zachować spokój i rozwagę, zamiast panikować. Codziennie wokół Ciebie przeplatają się miliony albo nawet miliardy wirusów, bakterii i innych drobnoustrojów, pleśni, grzybów, a
Oddech, relaks i slow jogging
Spędź weekend witalny w rytmie oddechu, relaksu i slow joggingu. Warsztaty odbędą się w Pałacu Sulisław od 15 do 17 maja 2020 r. Będą one połączeniem metody Butejki, slow joggingzu z regenerującymi sesjami jogi. METODA BUTEJKI - "Jeśli chodzi o oddech,
Oddychanie przez nos
Nos – misterna konstrukcja na środku twarzy, umieszczona w tak strategicznym miejscu z powodu jej ogromnego znaczenia dla zdrowia psychofizycznego człowieka. Niezależnie od wieku oddychanie przez nos jest jedynym, prawidłowym sposobem oddychania. Jogini także byli jego zwolennikami i w wielu
Psychologia jogi
Niedawno ukazało się drugie, rozszerzone wydanie książki Macieja Wieloboba pt. "Psychologia Jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego". Z tego też powodu chcielibyśmy przytoczyć wywiad, jaki został przeprowadzony przez Piotra Marcinowa z autorem niniejszej pozycji. Joga nie jest zjawiskiem jednorodnym i łatwym w
Sposoby na chłód i szarość
Najpierw było lato – wróciliśmy z warsztatu jogi lub innego wyjazdu, gdzie nasze ciało i dusza funkcjonowały znakomicie w kontakcie ze słońcem, świeżym powietrzem, przyrodą, regularnymi posiłkami, praktyką jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych oraz w otoczeniu sympatycznych ludzi. Czujemy się świetnie
Joga podczas menstruacji
Czas menstruacji to dla kobiety okres szczególny, w którym powinna zadbać o siebie i dać swojemu ciału to, czego potrzebuje. Ta sama zasada dotyczy praktyki jogi podczas menstruacji. W przypadku joginek czas ten bywa nazywany „kobiecymi wakacjami”, co oznacza, że
EKOCUDA SĄ Z NAMI JUŻ 3 LATA!
VII edycja targów kosmetyków naturalnych Ekocuda odbyła się pod hasłem „Zero waste w praktyce”. Temat był motywem przewodnim panelu dyskusyjnego z udziałem ekspertek, które działają na rzecz szerzenia edukacji związanej ze zmniejszeniem liczby odpadów. Trend ten był widoczny także na
Święta to czas (u)dawania!
Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce rozpoczyna nową kampanię, której celem jest zapewnienie rodzinnych świąt opuszczonym i osieroconym dzieciom oraz rodzinom znajdującym się w kryzysowej sytuacji. W tym roku do wsparcia akcji Stowarzyszenie zaprosiło Tomasza Kota oraz innych znanych aktorów filmowych i
Wszystko jest jednością
Swami Viwekananda (1863-1902), którego prawdziwe imię to Narendranath Datta, wniósł nieoceniony wkład w rozszerzanie indyjskiej kultury duchowej, zapoznając Zachód z filozofią jogi i wedanty. Działał krótko, lecz bardzo owocnie, głównie w Stanach Zjednoczonych i znacznej części Europy. W jednej z ówczesnych